问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 西安站 > 专科资讯 > 不孕不育 > 正文

少精症致不育 多喝酒多运动

2014-02-18 15:00:35平安健康网
栏目关注:
核心提示:少精症会导致女性不孕,若想避免,建议男性少喝酒,多运动,健康合理饮食,养成良好的个人卫生习惯。

  不孕不育和男女双方都有很大的关系,男性少精症或者是死精症都会导致不孕不育,因为孕育过程是一个神奇而美妙的过程,而男性患上不育症会被大家所耻笑,那么男性少精症导致不育怎么办?所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下!

  少精症致不育怎么办?

  1、戒肥胖,多运动,尽量不要抽烟、少喝酒。

  2、要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

  3、未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。

  4、要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物,少吃快餐。另外,在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品,如奶制品、黑豆、黑米等。

  5、改变不良习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意,如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

  6、要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

  7、睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站    

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: