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15秒钟裸体浴缸瘦身操

www.39.net　　2008-4-2　　39健康网　　

积极进取，快乐工作，愉快每一天是我们这套小体操的目的，希望你能坚持哦。下面是我们为您演示的瘦身浴缸操，希望对你有所帮助。

15秒钟裸体浴缸瘦身操

1、使大腿紧绷的伸展操

15秒钟裸体浴缸瘦身操

2、消除大腿浮肿的按摩

3、解除腰部疲劳

15秒钟裸体浴缸瘦身操

4、使腰部紧绷的伸展操

15秒钟裸体浴缸瘦身操

5、放松脚踝和小腿

15秒钟裸体浴缸瘦身操

6、伸展腿部肌肉

（责任编辑：张宝成）

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