■胆绞痛
旅游途中若摄入过多的高脂肪和高蛋白饮食，容易诱发急性胆绞痛。患者发病后应静卧于床，并用热水袋在其右上腹热敷，也可用拇指压迫刺激足三里穴位，以缓解疼痛。
■胰腺炎
有些人在旅游时由于暴饮暴食而诱发胰腺炎。发病后患者应严格禁止饮水和饮食。可用拇指或食指压迫足三里、合谷等穴位，以缓解疼痛，减轻病情并及时送医院救治。
■急性肠胃炎
旅游中由于食物或饮水不洁，极易引起各种急性胃肠道疾病。如出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛等症状，可口服氟哌酸、黄连素等药物，或将大蒜拍碎服下。
旅行小药箱
旅游远行应随身带一些常用药品以备急需。一般应准备的药品分三类：◆常用药。例如止泻用药(黄连素)、止血用药(安络血)、解热镇痛药(安痛定、复方阿斯匹林、速效感冒胶囊)、消化药(乳酶生、食母生)、外用药(创可贴、风油精，红花油、白花油)以及眼药水、滴鼻液等。把维生素C泡沸片作为必备品带在身边，每天定量补充，能保持旺盛精力。◆必用药。患有某种疾病的或因老年体弱正在服用或很可能用的药。应遵医嘱按时服药，或将病情告诉同行者，万一发生意外时可得到帮助。◆计划生育用药。在蜜月旅行或夫妻同游时，如果不打算在此时怀孕，就随身携带避孕药品或工具。
紫外线辐射
就日光对人体的损害而言，紫外线是“主犯”，会使皮肤发生日晒伤(日光性皮炎)和引发雀斑。紫外线辐射还会抑制人体免疫系统，使潜伏的病毒感染复发。预防紫外线辐射症，一是要合理安排旅游时间，尽可能避免中午外出；二是尽量穿色浅、质薄的衣服，服装以宽松、吸汗性强的长袖衣服为好；三是在烈日下头戴草帽或其他防护帽，为保护眼睛，还应戴上太阳镜；四是减少“日光浴”。
花粉过敏
花粉过敏症多由各种树木、蒿类或其他植物的花粉引起，多表现在呼吸道及眼部，鼻塞、流涕、打喷嚏，鼻腔、眼角以及全身发痒。有的人皮肤上会生出一团团的风疹块，严重者还会出现胸闷、憋气，如不及时治疗，有可能并发肺气肿和肺心病。春秋季是花粉过敏的高峰，过敏体质的人最好不要选择这两个季节旅游，更不要随便触摸花卉。尤其不要选择有风的天气外出，因为风会加速花粉的播散，使过敏者病情加重。如需外出旅游，要备上脱敏药物。
性病传播
淋病、疥疮、尖锐湿疣、滴虫病等性传播疾病，可通过床单、床罩、公共浴巾、沙发等媒介物传染给他人。尽量不用公共浴巾。
旅游失眠
外出旅游，住宿环境和条件经常变化，尤其是住在一些设备环境条件较差的旅店，遇到蚊叮虫咬、灯光太亮、被褥不洁、人多嘈杂，常难以入眠。预防办法：睡前用热水泡泡脚或洗个温水澡，全身放松，排除杂念，即可安睡。
